Ansprechpartner Turnen & mehr…
Harriet Köhl
Spartenleitung
Turnen & mehr in Reichling
„Ich turne nicht – ich kämpfe nur regelmäßig mit der Schwerkraft.“
Hey, schön dass du da bist
Jetzt nur noch das Passende für dich auswählen – und los geht’s!
Turnen ist nicht gleich Turnen – bei uns findest du jede Menge Angebote für alle Altersklassen und jede Fitness-Stufe.
Egal ob Power, Spaß oder Bewegung – hier ist für jede:n was dabei!
Schau dich um, klick dich durch – und lass dich überraschen!
Eltern-Kind und Boden-turnen
🕒 15:20 – 16:50 Uhr
Da turnen unsere kleinsten Vereinsmitglieder (2–5 Jahre) gemeinsam mit Mama, Papa, Oma, Opa – oder gleich mit allen zusammen!
Bewegung, Spiel und ganz viel Spaß stehen im Mittelpunkt.
In dieser Gruppe werden wichtige Grundlagen gelegt:
Bewegungsfreude, Motorik, erste Turnelemente und das soziale Miteinander mit anderen Kindern.
🕓 Ab 16:55 bis 18:00 Uhr geht’s direkt weiter mit dem Bodenturnen für Kids ab 6 Jahren, angeleitet von Ulli.
Hier stehen Bewegungsabläufe, Gleichgewicht und Muskelkräftigung auf dem Programm. Und natürlich wird fleißig geübt: Rad schlagen, Flugrollen, Handstand – alles mit Spaß und Motivation!
Kommt vorbei – wir freuen uns auf euch!
Bubenturnen
Hier wird geturnt, gespielt und gelacht!
Unsere Buben zwischen 4 und 10 Jahren erleben gemeinsam Bewegung, Teamgeist und jede Menge Spaß.
Einfach vorbeikommen und mitmachen – Josefine und die Jungs freuen sich auf dich!
Mädchenturnen
Wir treffen uns immer freitags in der Turnhalle – und bei uns ist richtig was los:
- 🕓 14:30 – 15:30 Uhr: Für alle Mädels von 4 bis 6 Jahren
- 🕓 15:30 – 16:30 Uhr: Für Schülerinnen der 2. bis 4. Klasse
- 🕓 16:30 – 17:30 Uhr: Für alle ab der 5. Klasse
Wir sind ein fröhlicher, aktiver Haufen von turnbegeisterten Mädchen zwischen 4 und ca. 16 Jahren – bei uns wird geturnt, gelacht und gemeinsam jede Menge erlebt!
💡 Wie unser Training abläuft und worauf du dich freuen kannst?
Das erfährst du rechts im Dokument.
Neugierig geworden? Dann schau doch einfach mal zum Schnuppern vorbei – wir freuen uns auf dich!
Damengymnastik
Gesund & aktiv im Alter – unser Gesundheitstraining für Seniorinnen
Jeden Mittwoch heißt es bei uns: Bewegung mit Freude und Maß!
In dieser Stunde turnen unsere Seniorinnen ab ca. 60 bis weit über 80 Jahren gemeinsam – mit und bei Christine!
Im Mittelpunkt steht eine altersgerechte Gymnastik, die gezielt auf Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtet ist:
- Mobilisierung der Gelenke
- Training von Balance und Koordination
- Rückenschule zur Entlastung der Wirbelsäule
- Sanfter Muskelaufbau für mehr Stabilität im Alltag
Egal ob du schon lange aktiv bist oder wieder einsteigen möchtest – hier bist du genau richtig!
Einfach vorbeikommen und mitmachen – wir freuen uns auf dich!
Body Fit mit petra
Gesund & aktiv im Alter – unser Gesundheitstraining für Bauch-Beine-Po? BodyFit? Turnen mit Spaß?
Nenn’s, wie du willst – Hauptsache, du bist dabei!
Das Foto wirkt vielleicht etwas gemütlich – aber bei uns geht ordentlich was!
Unsere ausgebildete Trainerin Petra sorgt jede Woche für ein abwechslungsreiches Programm:
Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer – alles verpackt in motivierende Einheiten mit cooler Musik und ständig wechselnden Schwerpunkten.
✨ Alle sind willkommen!
Ein- oder zweimal Schnuppern? Na klar – einfach vorbeikommen!
Wir sind aktuell rund 20 Ladies zwischen 16 und 65 Jahren – manchmal auch älter.
Aber mal ehrlich: Wer zählt da schon mit, wenn der Spaß im Vordergrund steht?
Zumba
ZUMBA – die Begeisterung hält an! 💃🕺
ZUMBA ist mehr als nur Fitness – es ist die perfekte Mischung aus Tanz, Bewegung und Kräftigung, verpackt in mitreißende Choreos zu energiegeladener Musik.
🎶 Gute Laune, positive Vibes und jede Menge Power – das musst du einfach erlebt haben!
Lust auf Spaß an Bewegung in einer dynamischen, gut gelaunten Gruppe?
Dann sei dabei – immer mittwochs!
📞 Fragen? Melde dich gerne bei Kathrin
👉 Oder wirf einen Blick auf ihr Trainerprofil auf Zumba.com
Und das Beste: Für Vereinsmitglieder ist auch dieses Angebot inklusive!
Jumping
Rauf aufs Trampolin – und los geht’s!
Jumping ist ein dynamisches Fitnessprogramm auf speziell entwickelten Fitnesstrampolinen.
Es kombiniert schnelle und langsame Sprünge, Sprints, Kräftigungsübungen und Balance-Elemente zu einem intensiven Ganzkörpertraining.
💪 Effektives Cardioworkout
🦵 Gelenkschonend durch Low-Impact-Bewegungen
🎶 Motivierende Musik & Gruppendynamik inklusive!
Ergebnis? Schweiß, Spaß und richtig gute Laune!
📌 Wichtig:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – deshalb bitte unbedingt vorher in der WhatsApp-Gruppe anmelden!
Du bist noch nicht in der Gruppe? Kein Problem:
✉️ Schreib einfach eine Mail an in**@**********ng.de
Aerial Silk
Ja, das könnt ihr jetzt bei uns erleben!
Aerial Silk – das ist eine faszinierende Mischung aus Akrobatik, Kraft, Eleganz und Körpergefühl.
Spektakuläre Bewegungen an langen Tüchern, schwerelos wirkend und alles andere als alltäglich!
🎪 Ein echtes Highlight für alle, die mal etwas ganz Besonderes ausprobieren möchten.
Der Kurs ist geeignet für alle ab 12 Jahren – also:
Na, wie wär’s? Traust du dich in die Lüfte?
Volleyball
..wenn die erste Flocke fällt… ❄️
…starten wir voraussichtlich im November wieder durch!
Dann heißt es wieder: Volleyball-Zeit für alle Vereinsmitglieder!
Einfach vorbeikommen, mitspielen und Spaß haben – ganz spontan!
Neue Mitspieler:innen sind jederzeit herzlich willkommen!
Yoga
Über Jahrtausende hinweg wurden Yogaübungen entwickelt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie stärken nicht nur den Körper, sondern zentrieren den Geist und fördern ein achtsames, friedvolles Leben.
Mit Lucie kannst du diese jahrtausendealte Praxis neu entdecken – authentisch, inspirierend und ganzheitlich.
Ashtanga Yoga – Dynamisch. Kraftvoll. Atemgeführt.
Ashtanga ist eine körperlich fordernde Yogaform, bei der die Asanas in fließenden, genau strukturierten Sequenzen miteinander verbunden werden.
Der Fokus liegt auf der Atemtechnik (Pranayama) – jede Bewegung folgt einem bestimmten Atemmuster.
Diese Praxis fördert:
Koordination
Flexibilität
Kraft
Ausdauer
👉 Du willst tief in deine Yogapraxis einsteigen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Yin Yoga – Still. Achtsam. Tiefgehend.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die nach innen führt.
Die Positionen werden mehrere Minuten lang ohne Muskelspannung gehalten – das beruhigt den Geist und wirkt tief ins fasziale Gewebe.
Es geht um:
Innere Wahrnehmung
Achtsamkeit
Entspannung Gelenkentlastung & Faszienpflege
Durch das längere Verweilen werden Verklebungen in den Faszien gelöst, der Bewegungsradius erweitert und der Körper geschmeidiger.
Lust, deine Yogareise mit Lucie zu beginnen oder zu vertiefen?
Dann schau vorbei – du bist herzlich willkommen!
Skigymnastik
Sommerpause
