Es geht wieder los! Ab 5. Mai um 18.30 Uhr am MitschkeStadl.
Beim Lauf 10, ein vom BR ins Leben gerufenes Running-Projekt, machen wir jedes Jahr mit.
Im Frühjahr geht´s los und wir machen uns in 10 Wochen fit für 10 km Laufen oder Walken. Sei dabei!
Eine bunte und motivierte Gruppe wird sich da wieder zusammenfinden und durchbeißen - und am Ende mit einem grandiosen Glücksgefühl belohnt!
Du läufst bereits und hast nun das Ziel, die 60 Minuten für 10 km zu knacken? Hier findest du brandaktuell den Trainingsplan dafür - frisch aus der Druckpresse.
2024 haben wir die 10 Wochen Training mit Walter absolviert, geschwitzt und uns gegenseitig motiviert. Egal ob walken oder joggen - wir haben es mit einem erfolgreichen Lauf/Walk über 10 km gekrönt!
Der Abschlusslauf fand im Juli statt. Ein großes Finale!
.....und die sehr motivierenden Trainingspläne dazu:
