...als Gesundheitstraining!
Einmal in der Woche am Mittwoch von 14.00 bis 15.00 Uhr.
Für alle, die im Alter noch aktiv sind und es auch dauerhaft bleiben wollen!
Dazu turnen unsere Seniorinnen - von ca. 60 Jahre bis weit über 80 Jahre!
Altersgerechte Gymnastik beinhaltet dabei
- das Mobilisieren der Gelenke,
- das Trainieren von Balance und Koordination,
- Rückenschule
und ein dezenter Aufbau der Muskulatur.
Ansprechpartnerinnen sind
Christine Wetzel, Tel. 08869/1712 und Gerti Breitenmoser, Tel. 541