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Tischtennis am 5.12. um 19.30 Uhr in der Sporthalle 

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Am 12.12. keine Hallennutzung möglich

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Zugang zur Halle nur über Südeingang

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Mittwochvormittag 9.00 bis 10.30 Uhr bei Kathrin Huber

                         und

donnerstags 17.00 bis 18.00 Uhr bei Daniela Sepp

 

Jumping ist ein dynamisches Sportprogramm, welches auf speziell entwickelten Fitnesstrampolinen durchgeführt wird.

Die Grundlage von Jumping ist die Kombination von schnellen und langsameren Sprüngen unterschiedlicher Intensität und Form, Sprints, Kräftigungsübungen und Balanceelementen.

So entsteht ein perfektes Kardioworkout, das bei aller Intensität doch low-impact, sprich gelenkschonend, bleibt.

Die motivierende Musik und die Gruppendynamik bringen automatisch Spaß, Schweiß und gute Laune.