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NEUE Termine Tischtennis:

jeweils 18.30 Uhr

2. und (16.) 4., 7. und 21.5.

 

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Mittwochvormittag 9.00 bis 10.30 Uhr bei Kathrin Huber

                                     und

donnerstags 17.00 bis 18.00 Uhr bei Daniela Sepp

 

 Jumping ist ein dynamisches Sportprogramm. Es wird auf speziell entwickelten Fitnesstrampolinen durchgeführt.

Grundlage von Jumping ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen von unterschiedlicher Intensität und Form, kombiniert mit Sprints, Kräftigungsübungen und Balanceelementen.

So entsteht ein perfektes Kardioworkout, das trotzdem low-impact, gelenkschonend, ist.

Dazu motivierende Musik und Gruppendynamik - das bringt automatisch Spaß, Schweiß und   G UT E   L  A U N E

 

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